Artikelen 11 - 20 van 24 in de rubriek Sport
Sport
Global Bodyweight Training - Been en romp oefeningen
Het Global Bodyweight Training Program is gericht op het sterker maken van je spieren door het gebruik van je eigen lichaam, je omgeving en de zwaartekracht. Het Global Bodyweight Trainingsprogramma v… Overige sport, 11-01-2014
Global Bodyweight Training - Zware spierkrachttraining
Global Bodyweight Training is een trainingsconcept ontwikkeld door Mike Fitch. Mike Fitch is een fitness instructeur die 13 jaar ervaring heeft in de fitness en dit trainingsprogramma ontwikkeld heeft… Overige sport, 08-01-2014
Herstel bij herhaling van sprints - Belangrijk bij voetbal
Tijdens een voetbalwedstrijd worden de beslissende momenten vaak gemaakt door middel van snelle en korte sprint acties. Een fractie sneller bij de bal of sneller weg kunnen sprinten bij je tegenstande… Voetbal, 06-08-2011
Innovatie in het veldhockey - Blauwe hockeyvelden
Bij tennis komt het al regelmatig voor dat er gespeeld wordt op een blauwe ondergrond. En ook bij een aantal hockeyclubs kiest men voor een blauwe ondergrond. De gedachte achter deze grondkleur is dat… Balsport, 15-08-2011
Keeper - Sluitpost van het voetbalelftal
De keeper is de sluitpost van het voetbalelftal. Wanneer de andere 10 spelers niet in staat zijn om de tegenstander van scoren af te houden dan is daar altijd nog de keeper. De keeper bewaakt het doel… Voetbal, 16-11-2011
Krachttraining - Lateral Pulldown
Tijdens krachttraining wordt er gebruik gemaakt van verschillende oefeningen gericht op een bepaalde spiergroep. De Lateral Pulldown is een geschikte oefening voor de dorsale (achterkant) zijde van de… Overige sport, 19-09-2011
Krachttraining - Leg Press
Tijdens krachttraining wordt er gebruik gemaakt van verschillende oefeningen gericht op een bepaalde spiergroep. De Leg Press is een geschikte oefening voor de bovenbeenspieren (zowel voor als achter)… Overige sport, 20-09-2011
Krachttraining - Pectoral Fly
Tijdens krachttraining wordt er gebruik gemaakt van verschillende oefeningen gericht op een bepaalde spiergroep. Voor de borst spieren is de Pectoral Fly een geschikte krachtoefening. De Pectoral Fly… Overige sport, 15-09-2011
Starten met krachttraining - Het sterker maken van spieren
Als je gaat starten met krachttraining, is het van belang om te weten welke richtlijnen hiervoor zijn opgesteld. Deze richtlijnen zorgen ervoor dat je niet te snel en te zwaar begint met trainen. Doe… Overige sport, 14-01-2012